– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго! (с)

Привет читатель! Васап? :) Сегодня мы поговорим на достаточно серьёзную тему в жизни достойных мужчин и женщин. Что такое правильный режим дня и для чего нужно планирование режима дня? Многие задаются вопросами, мол, во сколько вставать и как проснуться утром. Как утром быстро проснуться и для чего нужно раннее пробуждение утром.

Это одна из самых фундаментальных знаний в образе жизни достойного человека. Солнце (день) даёт человеку волю, силу, хорошее пищеварение, иммунитет, жизнерадостность, даёт способность быть уважаемым человеком. В частности женщине солнце (дневной образ жизни) даёт способность быть женственно красивой, ответственной, целомудренной, смеренной женой. Мужчине солнце даёт ответственность, смелость, авторитетность, вес в обществе, мужскую красоту.

Если человек встал поздно, то что бы он не делал, как бы не работал над собой, он не сможет вернуть самочувствие здорового человека, который встал вовремя (утром). Тот психический тонус, который человек приобретает, встав утром (в 6:00 допустим), никакими действиями не сможет изменить своё состояние.

Время самая большая сила в этом мире, время старит всё. Наш организм в том числе. Мы все стареем и вопрос в том, что бы сохранить свой организм здоровым, либо приобретать болезни из за неправильного режима дня.

Утро олицетворяет детство человека, день олицетворяет зрелость, а вечер старость.

Если человек по какой-то причине встает поздно (допустим в 10.00), то он обречен, быть неудачником, это неизбежно.

Если человек не встаёт вместе с солнцем, то его психологический тонус не успевает за солнцем, и способность мужчины в ответственности, целеустремлённости теряет место быть, так же как у женщины в её женских качествах.

Солнце начинает возбуждать механизмы саморазрушения.

Даже если учесть всем известный медицинский факт, о накоплении токсинов в организме, если человек спит после 6.00.

Во время с 22.00 до 00.00 отдыхает нервная система, с 00.00 до 02.00 отдыхают глубокие функции ума, далее начинают отдыхать эмоции и чувства, приходя в жизненный тонус. Под влиянием солнца глубокого сна не бывает, если вы не заметили, то днём невозможно «выспаться».

Вот ползет таракан и бьётся об ногу, которая встала на его пути. У него есть проблема, но он не понимает. Но вы думаете, это же элементарно – возьми и обойди. Но нет! Ему надо именно так, потому что она встала на его пути. Так же и мы. Мы бьёмся о свои плохие черты характера. Об своё упрямство, об свою гордыню и эгоизм.

В нашей психике есть желание жить и желание умереть. Желание умереть означает, что человек не хочет идти в ногу со временем, он хочет отдыхать, он хочет расслабляться, что бы не было активности, ни какой. Ему хочется отдохнуть, поэтому он не будет вставать рано. Он подумает, что в этом заключается его смысл жизни сейчас, он не хочет активизироваться. Это значит, что он умирает.

Жизнь заключается в работе над собой, в оптимизме, в утреннем счастье, а не в вечернем счастье в обезьяннике (ночном клубе). Жизнь заключается в утреннем счастье, это то, без чего мы не сможем жить. Если ты не хочешь это попробовать, то, о чём я говорю, ты ни когда не поймешь. Человек, который встаёт поздно ни когда не сможет быть оптимистом.

Если человек проснулся позже 6.00 — он потерял день.

Если человек встает с 6.00 до 7.00 ему не хватает в жизни возможности быть удачливым. Он считает, что ему что-то не хватает. Что жизнь идёт как-то не так. Дезактивирует его, подобный режим дня. Копит болезни связанные с сердечно сосудистой системы (мнение медиков).
Если человек встаёт с 7.00 до 8.00 утра, человек становиться депрессивным, он теряет волевые силы, приобретает плохие привычки. И опять же копит болезни. Выделяются хронические заболевания. Такие болезни вылечить невозможно.
Если человек встаёт с 8.00 до 9.00 он становиться неудачником. То что он мог получить, он уже не получит.

Решать только тебе

Сегодня мы выяснили, что есть правильный режим дня и что такое планирование режима дня. Определили важность, которое оказывает пробуждение утром. Каждый сделал вывод во сколько вставать и как проснуться утром. Если человек хочет быть счастливым, то у него не возникает вопрос, как утром быстро проснуться утром.

Если вам нравиться, то о чем я пишу, подписывайтесь на мой блог. И не пропустите бесплатную рассылку новых статей.

С уважением, Антон Панов. Берегите Себя!


Один комментарий : “Насколько важен режим дня? Во сколько нужно вставать утром? Как проснуться утром?”

  1. Галина пишет:

    Я с автором абсолютно согласно. На себе проверила. Когда встаешь рано, успеваешь сделать все задуманное и остается время для отдыха и размышлений. Кроме того ничто так не бодрит как душ ранним утром и хорошая гимнастика. Самые мои хорошие дни всегда начинаются не позже 6 утра. Но зимой в условиях Крайнего Севера вставать рано бывает тяжеловато, поэтому два зимних месяца обычно заставляют поменять режим дня. Но если человек встает рано и ничего не делает, то возникает вопрос, а зачем он собственно встает? Весь смысл раннего вставания, это продлить свой активный день. А работать посменнно или ночью на самом деле достаточно вредно и в итоге скажется на здоровье как физическом так и психическом.Это тоже проверено на опыте. Ну конечно у каждого свой организм, но природу не обманешь. Конечно в молодости все дается легко и ночные танцы до упаду, и работа до изнеможения, только если не хочется ощутить себя старым лет так этак в сорок, человек должен задумываться о том как он может сохранить свое здоровье и психику. Как бы скучно это не звучало.
    Это очень радует на самом деле, что такие довольно молодые люди как Антон пришли к таким зрелым выводам. Сразу видно, что человек много читает и занимается своим развитием. Мне такие мысли стали приходить в голову годам так к 37ми, когда здоровье стало подводить. Вот тогда то и пришлось пересмотреть и режим сна ,и режим питания, и взгляды на жизнь. Пришлось ломать все свои стереотипы и менять образ жизни. А это всегда не легко. Как говориться шаг вперед, два назад. но постепенно шагов вперед становиться больше.
    А ругать, обзывать и материть кого то, кто просто делиться своим опытом, это очень не красиво. Это я пишу для Анатолия Сверчкова. Мне всегда было интересно для чего люди это делают? Зачем они вместо того, чтобы обливать кого то грязью, просто не скажут: «Я с вашим мнением не согласен. Или мне слабо поменять мои привычки, но я уважаю людей которые могут это сделать. Или просто не напишут, про что/то хорошее из своей жизни.
    Я обычно не пишу коментарии к прочитанному. Но как то расстроил меня товарищ Сверчков, стало мне за него просто обидно.

Оставить комментарий